करेला खाने से क्या होता है ? Benefits of eating bitter gourd in Hindi

यह कड़वी सब्जी super health tonic है . Digestion process को दुरुस्त करने में महान और potassium का जबरदस्त स्रोत ? करेले के बारे में कुछ कड़वे और अच्छे तथ्य .

करेला खाने से क्या होता है ? Benefits of eating bitter gourd in Hindi

1. करेला प्रभावी ढंग से blood sugar level को control करता है और यह शक्तिशाली detoxifying agent है.

2. करेला प्रकृति का सुरक्षित ग्लेसेमिक नियंत्रक है . इसलिए diabetes के पीड़ित इसे विशेष रूप से खाएं , खासकर जिनका glucose बर्दास्त स्तर ठीक नहीं है .

3. करेला कड़वा होता है लेकिन cool है . इसे digest करना आसान है और यह पित्त को शान्त करता है .

4. करेला blood को purifies करता है , gas बनने देता . इससे खुलकर पेशाब होता है , कब्ज दूर होता है , पाचन क्षमता बढ़ती है और anemia व fever को नियंत्रित करता है .

5. जब कम से कम मसालों के साथ करेले को पकाया जाए , तो यह Cronin skin disorder , गाउट , रियुमोटाइड arthritis , डिसपेपसिन , फलेटूलस और दमा को नियंत्रित करता है .

करेले का juice पिने से क्या होता है ?

1. Stomatitis रोगी गुनगुने करेले के जूस से गरारे करें , राहत मिलेगा अतिरिक्त लाभ के लिए इसमें एक चुटकी एलम मिला लें .

2. गर्मियों में घमोरियों से परेशान हैं तो करेले के juice में एक चुटकी baking power मिलाकर उसे skin पर लगाएं .

3. जिगर की परेशानियाँ दूर हो जाएगी , अगर समय-समय पर पानी में मिलाकर करेले का juice लेते रहें .

4. अगर weight कम करना चाहते हैं तो , सुबह उठते ही करेले के juice में म=निम्बू निचोड़कर पीयें .

5. करेले के juice में पथरी तोड़ने और उसे पेशाब के रास्ते निकालने की भी क्षमता है .

6. Piles के खून बहने में राहत मिलती है , अगर करेले का juice sugar के साथ लिया जाए .

करेले के पत्ते खाने से क्या होता है ?

1. करेले के पत्ते diuretic है . इनसे उल्टी (vomiting) आती है और body की cleaning होती है .

2. इन पत्तों का juice malaria , lever व insulin के बढ़ने और acidity को दूर करने में लाभकारी है .

3. पैरों में अगर जलन हो रही हो (खासकर diabetic nuropathic रोगियों में ) तो तलवों पर पत्तों का juice मलें , राहत मिलेगी .

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