बिस्तर साफ रखने के 10 टिप्स – 10 Tips To Keep Bed Clean in Hindi

बिस्तर साफ रखने के 10 टिप्स – 10 Tips To Keep Bed Clean in Hindi

  1. नई bed sheet या pillow cover को  use करने से पहले अच्छी तरह से wash कर लें और धुप में ठीक से सुखा लें .
  2. धुल के कण और bacteria को अच्छी तरह से साफ करने के लिए hot water का use करें . पानी में कपड़े ढोनेवाले कीटाणुनाशक liquid या antibacterial cleanser का use करें , इससे bed sheet की बदबू भी निकाल जाएगी .
  3. Bed sheet और pillow cover दुसरे कपड़ो के साथ न धोएं .
  4. Synthetic fabric की जगह pure cotton की bed sheets और pillow cover का use करें .
  5. हर दुसरे दिन bed sheet और pillow cover बदल दें .
  6. नर्म pillow का इस्तेमाल करें , ताकि सोते समय गर्दन और कंधे में अकड़न न आए .
  7. Pillow को बिच में से मोडिए , अगर वह अपने पुराने shape में नहीं आता , तो समझ लीजिए कि इसे बदलने का समय आ गया है .
  8. खिड़कियाँ खुली रखें , ताकि धुप room के अंदर आ सके और moisture या नमी room में न रहे .
  9. Room में मौजूद carpet की सफाई daily करें , हो सके तो bedroom में carpet न बिछाएं .
  10. अगर आपके घर में pets , जैसे – कुत्ता , बिल्ली आदि हों , तो उन्हें bed या अपने bedroom से दूर रखें .

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