Category Archives: Health Tips

अच्छी सेहत कैसे बनाये ? हमेशा fit कैसे रहें ?

By | November 8, 2017

आज हम आपके साथ वो बातें share करेंगे जिसकी tension आपको, आपके family को, आपके friends, relatives और आपके पड़ोसियों को दिन रात सताती है. वो है आज कल के hitech जमाने में अच्छी health और fit body पाना. सभी अच्छी सेहत पाने के लिए क्या कुछ नहीं करते. अपनी diet का ख्याल रखते है… Read More »

अच्छी नींद के लिए क्या करें ? अच्छी नींद कैसे लाये ?

By | November 2, 2017

आज कल की busy life में और दुनिया की चकाचौंध में हम लोग ये भूल जाते है कि हमारी body के लिए अच्छी नींद लेना कितना जरूरी है. इसी लिए आज हम इस article में जानेंगे कि हमारी body के लिए अच्छी नींद कितनी जरूरी होती है उसके फायदे और नुकसान क्या होते है और… Read More »

Jaundice क्या है और कैसे होता है ?

By | October 31, 2017

Jaundice जिसे हम हिंदी में पीलिया भी कहते हैं, liver में infection से होता है. जब liver अच्छे से काम नहीं करता है तो jaundice (पीलिया) होती है. Jaundice को irectus के नाम से भी जाना जाता है. Jaundice से body yellowish (पीले रंग) हो जाता है. और जब body के blood में bilirubin level… Read More »

रोज केला खाने से क्या होता है ?

By | October 23, 2017

आपने यह तो सुना ही होगा कि ” An Apple A Day Keeps the Doctor Away ”पर कभी केले (बनाना) की तारीफ नहीं सुनी होगी. यह yellow fruit हर जगह मिलता है और खाने में tasty भी होता है. होता भी यह सस्ता ही है खाने में भी आसान है. पर फिर भी इसके फायदे… Read More »

Meditation कैसे करें ?

By | October 21, 2017

आजकल के busy life schedule में खुद के लिए time निकालना बहुत मुश्किल सा हो गया है यही reason है कि हर किसी को आजकल मानसिक तनाव और शारीरिक समस्याओं का सामना करना पढता है. अगर हम अपने लिए थोड़ा सा time निकाल सके और ध्यान लगा सकें तो हम अपनी बहुत सी problems से  छुटकारा… Read More »

Body का stamina कैसे बढ़ाएं ? How To Increase Body Stamina ?

By | October 20, 2017

हर व्यक्ति चाहता है कि वह ज्यादा से ज्यादा काम करें लेकिन इसके लिए आपकी body में stamina होना बहुत जरूरी है. सवाल यह है कि Stamina बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए ? Body में stamina बढ़ाने के लिए हमें क्या खाना चाहिए ? Stamina बढ़ाने के लिए आपको एक अच्छी diet लेने की… Read More »

दिन भर energetic कैसे रहें ? Morning walk कैसे करें ?

By | October 18, 2017

अगर आप Energetic नहीं है तो life में घुटन सी महसूस होने लगती है. अगर आपके साथ भी कुछ ऐसा ही है तो आज से ही आपको अपने life style के कुछ rules बनाने होंगे, फिर आप देखेंगे यह कैसे आपके life में एक नई ऊर्जा का संचार होता है और आप अपनी life को… Read More »

Hemoglobin बढ़ाने के लिए क्या करें ?

By | October 17, 2017

Hemoglobin Increase Kaise Karen ? हमारे Blood में पाए जाने वाली red blood cells (RBC) को Hemoglobin कहते हैं. इसकी मात्रा कम हो जाने से body में oxygen को वहन करने की क्षमता कम हो जाती है.Low Hemoglobin की वजह से body में Red blood cells की संख्या में कमी हो जाती है. Kidney में… Read More »

Healthy रहने के घरेलु उपाय, healthy कैसे रहें ?

By | October 15, 2017

आज की इस article में हम आपके लिए कुछ problems जैसे बार-बार urine (पेशाब) आने पे क्या करे? सरदर्द के लिए क्या करें? मुँह के छाले, chicken pox (माता), पेट के कीड़े मरने के लिए. आजकल के खान-पान और अनियमित life style की वजह से हमें छोटी मोटी problem बानी रहती है.  हर problem के… Read More »

TB बीमारी क्या होता है, इसके कारण और symptom क्या है ?

By | October 11, 2017

आज मैं आपको बताऊंगा कि TB संक्रमण के बारे में. ये संक्रमण क्या होता है, किस तरह फैलता है और कारण और लक्षण क्या होते हैं. TB जिसे tuberculosis या Hindi में क्षय रोग भी कहते हैं ये एक bacterial disease है जो micro-bacterial tuberculosis नामक bacteria द्वारा फैलता है. ये रोग बहुत ही संक्रमण… Read More »