मुझे प्रेग्नेंट होना है क्या करू ? 6 टिप्स

प्रेगनेंसी प्लानिंग के 6 टिप्स – 6 Tips For Pregnancy Planning, in Hindi
आजकल young married couples शादी के तुरंत बाद बच्चे के चक्कर में नहीं पड़ना चाहते. लेकिन entertainment , married life में पर्याप्त enjoyment के बाद वे बच्चा plan करते हैं. यह एक खुशनुमा फैसला है .

1. सबसे पहले तो अपने खानपान को nutrition से भरपूर रखें.

2. अपनी सास और माँ की सलाहों को मानने के अलावा जरुरी है कि अपने लिए एक अच्छी gynecologist चुने.

3. उनको बताएं कि आप बच्चा plan कर रही हैं. अपने सरे संदेह कहें, जैसे – गर्भनिरोधक गोलियां लेना बंद करने के कितने दिन बाद गर्भधारण करना चाहिए ? कहीं इसके side-effect बच्चे पर न आ जाएँ ? ‘

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4. वैसे doctor आपको piles न लेने की सलाह देगी , जिससे आपका ovulation cycle active हो जाएगा और आप आसानी से conceive करेंगी . इसका कोई side-effect नहीं होगा .

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5. Doctor आपके husband के कुछ test करा सकती है . वे आपसे पूरी जानकारी लेने के बाद chickenpox , hepatitis से बचाव के अतिरिक्त vaccine दे सकती है .

6. इन vaccine को लेने के 3 महीने बाद ही conceive करने की planning आप कर सकती हैं . Doctor हलकी-फुल्की exercise को अपने life style का हिस्सा बनाए रखने की सलाह देंगी .

2 Replies to “मुझे प्रेग्नेंट होना है क्या करू ? 6 टिप्स”

    1. dekhiye Aditi ji , sx karne se hi period ke chances hote hai chahe aap period ke doran sx kare ya fir bad me.. Hamesa pregnancy ka chance rehta hi hai..

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