Weight का नाम सुनते ही सबसे पहले हम अपनी body को देखने लग जाते है ओर जो मोटा या fatty होता है वो पेट अंदर करने लग जाता है. हर कोई चाहता है की वो

भूख को बढ़ाने के बारे मे वो लोग पूछते है जिनको भूख बहुत कम लगती है और जिस कारण उनको कमज़ोरी और थकान से ज़्यादा गुज़रना पड़ता है. भूख को बढ़ाना और खाना कम खाना

आजकल के time मे ज़्यादातार लोग पेट की चर्बी से suffering कर रहे है. ज़्यादातार पेट की चर्बी उन लोगो के होते है जो sitting job करते है. जेसे ही आपके body मे चर्बी आनी

आज के time मे जीतने लोग अपने मोटापा से दुखी है उतना ही दुबलैपन से. अगर दोनो तरफ से देखा जाए तो ना तो मोटा बंदा खुश है और ना ही पतला बंदा. जो इंसान

अक्सर वजन घटाने के लिए हम कितना कुछ करते है. ज्यादा से ज्यादा पानी पीते है, low fat आहार खाने की कोशिश करते हैं और बहुत सारा exercise भी करते है. लेकिन क्या आप जानते

अक्सर लोग पूछते है कि मैं खता-पिता तो बहुत हूँ पर हेल्थ नहीं बनती अब हम वजन बढ़ने के लिए क्या खाये ? तो दोस्तों मेरा हमेशा यही जवाब होता है कि health  सिर्फ खाने