चावल के पानी के फायदे: उबले चावल के पानी यानी माड़ स्वास्थ्य के लिए कितना फयदेमंद है ये तो आप जानते होंगे। लेकिन क्या आप जानते है कि ये पानी health के जितना फयदेमंद है उतना ही त्वचा के लिए गुणकारी भी है। जी हाँ ये आपकी खूबसूरती में चार चाँद लगा सकता है।
त्वचा के देखभाल के लिए घरेलू उपयोग पा प्रयोग करने वालो को पके चावल के पानी से बहुत फायदा हो सकता है। चावल के पानी का इस्तेमाल त्वचा की देखभाल के लिए भी किया जा सकता है। सप्ताह में एक बार इस घरेलू उपाय का इस्तेमाल करने से ब्यूटी से जुड़ी कई समस्या का इलाज आसानी से हो जाता है।
चावल का पानी क्यों है फयदेमंद?
चावल के पानी में मौजूद प्रोटीन, विटामिन और antioxidant कि sufficient quantity होती है जिसके कारण त्वचा में नमी बरकरार रहती है। इसके इस्तेमाल से त्वचा के रंगत निखरती है।
चेहरे के दाग-धब्बे और झुरियां दूर होते है। इसके अलावा चावल के पानी से कसावट आती है और त्वचा के pores tight होती है। इस खूबियो के चलते चावल का पानी एक अच्छा cleanser भी है।
- एक कप चावल को अच्छी तरह से साफ करके पानी में भिगो दे।
- आधे घंटे के बाद जब चावल में मौजूद पोषक तत्व पानी में घूल जाए तो बर्तन को gas में रख दे और चावल को पकने दे।
- चावल के पकने के बाद इसका पानी निकाल ले और इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दे।
- फिर इस पानी से अपने चेहरे पर हल्के हाथों से मालिश करे।
- मालिश करने के 10 मिनट बाद चावल के पानी से ही अपना चेहरा धो कर सूखे कपड़े से चेहरा पोछ ले।
- आपको तुरंत त्वचा में बदलाव नजर आने लगेगा।
चावल का पानी बालों के लिए भी फयदेमंद होता है
त्वचा के साथ साथ बालों के लिए भी चावल का पानी बहुत फयदेमंद होता है। अगर आप अपने पतले बालों से परेशान है तो चावल के पानी से अपने बाल धोए।
चावल के पानी से बाल धोने से बालों की चमक बढ़ने के साथ-साथ ये आपके बालों को घना और मोटा भी करता है।
इसके लिए पहले आप अपने बालों को चावल के पानी से धो ले और इसे 20 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दे, 20 मिनट के बाद साफ पानी से धो ले।
आ हमने चावल के पानी, जिसे माड़ कहते है उसके 2 ऐसे उपायों के बारे में बताया जिसे आजमाकर आप अपनी त्वचा को सुन्दर और अपने बालों को घना बना सकते हो। आपको हमारी ये जानकारी कैसी लगी हमें कमेंट के जरिए जरुर बताए। धन्यवाद
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