हिन्दुस्तानी फल और इनके फायदे – Indian Fruit And Its Benefits In Hindi

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निम्बू – Lemon… Nimbu khane ke fayde, nimbu khane se kya hotahai

1. निम्बू गुण में ठंडा है . इसके सेवन से पित्त व गर्मी के रोग शान्त होते हैं .

2. जिन लोगों की digestion power weak हो उन्हें एक गिलास fresh water में एक कागजी निम्बू का रस निचोड़ के सुबह ही खाली पेट पि लेना चाहिये .

3. गर्मी में दस्त व हेजा में इसका रस बहुत लाभ करता है .

4. इसके रस में बुरा डालके चाशनी करके उसमें बड़ी इलायची पिस के मिला दें , इसके चाटने से पित्त शान्त होता है और उबकाई रूकती है .

5. Malaria fever में निम्बू काट के माथे पर रगड़ने से सिर का दर्द बंद हो जाता है .

6. थोड़ी soda पानी में घोल के उसमें निम्बू निचोड़ने से soda water बन जाता है वह ही हाजिम है .

7. इनके बीज भुनकर पिस के खिलाने से बच्चों में दस्तों को बंद कर देता है और उबकाई व प्यास को भी रोकता है .

8. वात और cough के रोगों के लिए निम्बू हानिकारक है .

9. पहले लोग इसे डाल-तरकारी में निचोड़ के अथवा आचार व मुरब्बा की शक्ल में खाया करते थे मगर नई वैज्ञानिक ने इसको अन्न के

10. संग खाना बुरा बताया है क्योंकि उसमें ‘ starch ‘ होता है . सबसे अच्छा इसका ताजा रस जल में या योंही पीना अच्छा होता है .

11. प्राकृतिक चिकत्सा वाले वात या cough के रोगों पर जैसे गठिया , निमोनिया , प्रसूत इत्यादि में निम्बू का रस दूध या पानी में मिला कर पिलाते हैं और उससे आराम होता है .

नाशपाती

1. यह गुण में ठंडा है .

2. तरी लाती और blood व पित्त की गर्मी शांत करती है .

3. जिगर व दिल को ताकत देती है .

4. भूख बढाती है , पेशाब खोलती है , सिर का दर्द हो , जो गर्मी से हो बंद करती है .

5. अधिक खाने से पेट में अफरा (chaotic) लती है .

नारियल – Coconut

1. यह पौष्टिक मेवा है .

2. दक्षिण में इसके ताजे फल को दूध के बदले पीते हैं .

3. इसका जल जो अन्दर भरा रहता है ज्वर के वेग में दिया जाता है , इससे बल बढ़ता है , शरीर पुष्ट होता है .

4. ज्वर के समय देने पर प्यास को शांत करता है और उसके वेग को कम करता है .

5. Pregnant ladies को नारियल की गिरी यदि मिश्री के साथ रोजाना थोड़ी सी खिलाई जाए तो बच्चा ह्रष्ट-पुष्ट उत्पन्न होता है और प्रसव सुखपूर्वक होता है .

6. इसकी गिरी बहुत ताकतवर है . इसके सेवन से मुंह-हलक और पेट के जख्म अच्छे होते हैं .

7. वीर्य बढाती है , piles में लाभ पहुचाती है , कमर और मसाने की तरी दूर करती है .

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