काली त्वचा को गोरी कैसे करे? पूरी जानकारी

आज के समय में हर कोई चाहता है कि वो औरों से ज्यादा गोरा दिखे ताकि लोगो का आकर्षण उसकी ओर हो। गोरी त्वचा (skin) पाने के लिए लोग कुछ भी कर सकते है। कई लोग महँगी क्रीम का इस्तेमाल करते है तो कई लोग ब्यूटी पारलर में जा कर गोरापन हासिल करने की कोशिश करते है।

क्या आप सब को पता है कि आप गोरी त्वचा घर बैठकर पा सकते है। हाँ जी उड़ गये ना आपके होश, जी हाँ हम सच कह रहे है। ना तो आपको महँगे क्रीम लगाने की जरूरत है और ना की किसी ब्यूटी पारलर में जाने की, इस आर्टिकल में हम आपको बताएँगे कि प्राकृतिक तरीके से कैसे गोरी त्वचा पाई जाए।

त्वचा की देखभाल करें

दोस्तों आपको गोरी त्वचा पाने के लिए सबसे पहले त्वचा की देखभाल करनी होगी। आपको सबसे पहले ये समझना होगा कि त्वचा की देखभाल कैसे करे? तब जा कर आप कुछ फ़ायदा उठा सकते है। नीचे हमने कुछ उपाय बताए है सभी उपायों को follow करे।

1. एक दिन में कम से कम 3 बार चेहरा धोये

सबसे पहले आपको ये समझना होगा कि एक दिन में 3 बार चेहरा क्यूँ धोना चाहिए? देखो दोस्तों चेहरा धोने से चेहरे के धूल, मिट्टी और बहुत सारी गंदगी दूर होती है। आपने अक्सर देख होगा कि आप सुबह में चेहरा धोते हो और जब शाम को अपना चेहरा आईने में देखते हो तो तब आपके चेहरे की चमक कम हो जाती है। आपको ऐसा लगता है कि आप काले से हो गये हो। तो इसीलिए हम आपको कह रहे है कि एक दिन में कम से कम 3 बार अपने चेहरे को पानी से धोए और चेहरे को साफ़ रखे।

2. ज्यादा धूप में ना खड़े हो

जो लोग ज्यादा धूप में खड़े रखते है या उनका काम ही भाग दौड़ वाला होता है तो ऐसे लोगो का चेहरा अक्सर आपको dull या काला सा दिखाई देगा। धूप में ज्यादा खड़े होने से चेहरा की चमक कम और काली हो जाती है तो इसलिए धूप में ज्यादा ना खड़े हो। अगर आपका काम ही भाग दौड़ वाला है तो अपने साथ एक टोपी रखे, जब भी आप धूप में खड़े हो तो टोपी पहन कर खड़े होना। ऐसा करने से आप अपने त्वचा को रक्षा कर सकते हो।

3. Sunscreen लगाए

जब भी आप घर से बाहर निकले तो उससे पहले sunscreen जरूर लगाए। ये क्रीम आपके त्वचा की रक्षा करेगी और आपके त्वचा की चमक वैसे के वैसे ही रहेगी। जैसा की आप लोगो को पता है कि बाजार में बहुत से sunscreen होते है और सभी क्रीम यही दावा करते है कि हमारा क्रीम सबसे बेहतर है। तो दोस्तों ऐसे में आप भ्रमित भी हो सकते हो कि कौन सा क्रीम इस्तेमाल करे। ऐसे वक्त पर आप सभी क्रीम के review पढ़े, ऐसे में आपको खुद ही पता चल जाएगा कि कौन सा क्रीम सबसे बेहतर है।

4. ज्यादा पानी पिये

जो लोग ज्यादा पानी नही पीते अक्सर उनकी त्वचा रुखी और dull सी लगती है पर जो लोग ज्यादा पानी पीते है उन लोगो का त्वचा चमकदार दीखता है। ज्यादा पानी पीने से शरीर में पानी की मात्रा कम नही होती और आपके शरीर में बहुत नमी रहती है। तो दोस्तों अगर आपको ज्यादा पानी पीने की आदत नही है तो आप आज से है ज्यादा पानी पिये। एक दिन में कम से कम 7 से 8 गिलास पानी जरूर पिये।

5. Smoking ना करे

शोध से पता चला है कि जो लोग smoking करते है उनके चेहरा में हमेशा चमक रहती है, अब इस बात में कितनी सच्चाई है वो तो वही लोग जानते है जो जो smoking करते है पर अगर हमारी माने तो smoking जैसे सेहत के लिए हानिकारक है वैसे ही त्वचा के लिए भी है। तो दोस्तों अगर आप अपने त्वचा में गोरापन चाहते है तो यार smoking करना छोड़ दे। माना की smoking इतनी जल्दी छूटती नही है पर आप कोशिश तो कर सकते हो।

6. स्वस्थ आहार ले

आप कई लोगो के चेहरा देख कर ही बता सकते हो कि उनकी diets किस तरह की है। एक स्वस्थ आहार आपको बहुत protein देता है जैसे कि vitamin A, C और E। ऐसे protein आपके त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करती है। तो कोशिश करे कि अपने diet में सब्जियां और फल को जरूर ले।

7. त्वचा पर ज्यादा हाथ ना फेरे

बहुत से लोगो की आदत होती है अपने चेहरा पर हाथ लगाने की। तो अगर आपकी भी आदत ऐसी ही है तो दोस्तों ये आदत छोड़ दे। चेहरा पर लगातार हाथ लगाने से हाथों की गन्दगी आपके चेहरे पर भी लग जाती है जिस वजह से चेहरे में बहुत गंदगी जम जाती है और चेहरा की चमक ख़त्म हो जाती है।

गोरी त्वचा का देशी इलाज

अब बात करते है देशी इलाज की, क्या आपको पता है कि आप घर पर बैठ कर ही गोरी त्वचा पा सकती है। हम इस section में आपको घरेलू नुस्खे बताएँगे जो 100% काम वाले है।

1. हल्दी Pack लगाए: हल्दी pack सबसे बेहतर विकल्प है त्वचा को गोरा बनाने के लिए। जैसा कि सभी को पता है कि हल्दी खाने में बहुत इस्तेमाल किया जाता है और शरीर के चोटों को भी ठीक करता है। शोध से पता चला है कि हल्दी त्वचा को बदलने में और धूप से जली त्वचा को ठीक करता है।

हल्दी का पेस्ट बनाने के लिए एक कटोरा ले उसमे थोड़ा हल्दी और आटा या बेसन को उसमे डाले और थोड़ा दूध डाल का इसका पेस्ट बना ले। पेस्ट बनाने के बाद अब इसे अपने त्वचा पर लगाए और कम से कम 20 मिनट तक त्वचा पर रहने दे। उसके बाद पानी से धो ले।

2. चंदन लगाए: माना जाता है कि चंदन pimples और allergies को ख़त्म करता है और त्वचा को गोरी करने में मदद भी करता है। चंदन का पेस्ट बनाने के लिए आप सबसे पहले एक कटोरा ले उसमे थोड़ा चंदन का पाउडर और दूध, पानी, टमाटर, नींबू कोई एक को मिलकर पेस्ट बना ले। इसे भी 20 मिनट तक त्वचा पर रखे और फिर पानी से धो ले।

3. केसर लगाए: केसर भी त्वचा को गोरी करने में मदद करता है। आपको सबसे पहले केसर का पेस्ट बनाना होगा फिर त्वचा पर लगा ले।

4. अंडा लगाए: अंडा सबसे बेहतर formula है जल्दी त्वचा को गोरा करने के लिए। आपको करना कुछ नही है, एक अंडे को कटोरे में तोड़ ले। पीला पदार्थ को कटोरे में से निकाल कर फेक दे और बाकी बचे हुये liquid को चेहरे पर लगा ले। उसे भी कम से कम 20 मिनट तक रखे और फिर पानी से धो ले।

5. आटा लगाए: आटा एक प्राकृतिक तरीका है इससे भी त्वचा को फ़ायदा होता है। आटे में तोड़ा पानी डाल कर पेस्ट बना ले। फिर उसके बाद इसे चेहरा पर लगाए और थोड़ी देर बाद पानी से त्वचा धो ले।

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