Kidney की बीमारी क्यों होती है ? Kidney को healthy कैसे रखे ?

अगर किसी इंसान की एक kidney भी ख़राब हो जाये तो भी वह अपनी जिंदगी का एक अहम हिस्सा खो देता हैं. हम अपने एक kidney के साथ जिन्दा तो रह सकते हैं मगर खुलकर नहीं जी सकते. एक kidney के साथ हम भाग , दौड़ उछल , कूद तो बिलकुल भी नहीं कर सकते. साथ साथ हमारे ज्यादा चलने पर भी रोक लग जाती हैं. ऐसे में हमारी जिंदगी में से हमारी आजादी और हमारा खुलापन  जैसे कही खो सा जाता हैं.

ऐसी जिंदगी जीकर न कोई फायदा हैं न कोई मज़ा हैं. इसीलिए हमे अपने kidney का खास ख्याल रखना चाहिए ताकि हमारी आजादी से भरी खुशनुमा जिंदगी में कोई रुकावट न आए. लेकिन kidney का ख्याल रखने के लिए भी तो ये जानना बहुत ज़रूरी हैं कि हमे अपने kidney को healthy कैसे रखे या हमे अपने kidney का इलाज कैसे करना चाहिए.

kidney ki bimari kyon hoti hai ? kidneyko healthy kaise rakhe ?

आज के इस लेख के जरिये हम आपको यही बताएँगे कि हम अपने kidney का इलाज कैसे कर सकते हैं ताकि आप लोगो को कभी भी kidney की problem का सामना न करना पड़े और आप लोग अपनी जिंदगी को पूरी तरह से enjoy कर सके. तो बिना समय गवाए आइये जान लेते हैं कि हम अपने kidney का इलाज कैसे कर सकते हैं. लेकिन उसके पहले हम आपको यह बता देना चाहते हैं कि किस किस वजह से हमे kidney की बीमारी हो सकती हैं. तो आइये जान लेते हैं कि हमे kidney की बीमारी किस किस वजह से हो सकती हैं.

Kidney की बीमारी होने की वजह क्या है ?

काम पानी पिने से

कम पानी पिने से भी हमे kidney की बीमारी हो सकती हैं. कुछ लोग ऐसे होते हैं जो पानी बहुत काम पीते हैं. ऐसे लोगो को kidney की बीमारी होने का खतरा ज्यादा रहता हैं.

Cold drink ज्यादा पिने से

कुछ लोग cold drink पीना बहुत पसंद करते हैं. ऐसे लोगो को जब भी मन करता हैं वह cold drink पीते हैं. ऐसे लोगो को kidney की बीमारी बड़ी आसानी हो सकती हैं.

ज्यादा देर तक पेशाब को रोक कर रखने से

कुछ लोग अपनी आदत मज़बूरी या आलास के कारण बहुत देर तक अपने पेशाब को रोक के रखते हैं जो की health के लिए बिलकुल भी सही नहीं होता हैं. जो लोग अपने पेशाब को बहुत देर तक रोक कर रखते हैं उन लोगो को भी kidney की बीमारी होने का खतरा रहता हैं.

पूरी नींद न लेने से

पुरी नींद न लेना से भी kidney की बीमारी होने का कारण हो सकता हैं. कुछ लोग नींद बहुत कम लेते हैं और धीरे धीरे कम नींद लेना उन लोगो की आदत बन जाती हैं जो की health के लिए बिलकुल भी ठीक नहीं हैं. जो लोग नींद कम लेते हैं याने की जो लोग कम सोते हैं उन लोगो को भी kidney की बीमारी होने का खतरा रहता हैं.

धुम्रपान करने से या शराब पिने से

धुम्रपान करना और शराब पीना भी kidney की बीमारी होने का कारण हो सकता हैं. जो लोग बहुत ज्यादा धुम्रपान (smoking) करते हैं या बहुत ज्यादा शराब पीते है उन लोगों की kidney पर काफी दबाव पड़ता है. उनकी kidney damage होने का खतरा रहता हैं.

ज्यादा नमक का सेवन करने से और कच्चा नमक का सेवन करने से

कुछ लोग अपने खाने मैं ज्यादा नमक का use करते हैं और कुछ लोगो को तो कच्चा नमक खाने की आदत होती हैं. ज्यादा नमक का सेवन या कच्चा नमक का सेवन बहुत सारी बिमारियों को नेवता देता हैं. जो लोग अपने खाने मैं ज्यादा नमक का प्रयोग करते हैं या कच्चा नमक का सेवन बहुत करते हैं उन लोगो को kidney की बीमारी होने का खतरा रहता हैं.

Vitamin की कमी से

अगर हमारे रोज के खाने मैं vitamin और minerals की कमी रह जाती हैं तो यह kidney की बीमारी होने का एक कारण हैं.

BP, Diabetes जैसी बीमारी के होने से

जिन लोगो को High BP, diabetes जैसी बीमारी होती हैं उन लोगो को भी kidney की बीमारी होने का खतरा रहता हैं. अगर एक family में किसी भी member को एक बार kidney की बीमारी हो जाती हैं तो उसके बाद उस family के बाकि members में से भी किसी को kidney की बीमारी हो सकती हैं.

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अपने खाने में नमक का प्रयोग काम करें

अगर आप नहीं चाहते की आप को कभी भी kidney की बीमारी का सामना न करना पड़े तो आप अपने खाने में नमक का प्रयोग जितना हो सके उतना कम करिये. जैसे की मैंने पहले ही आप लोगो को बताया हैं की ज्यादा नमक का सेवन kidney की बीमारी होने का कारण हो सकती हैं.

इसीलिए आप लोग अपने खाने में नमक का प्रयोग जितना हो सके उतना कम करिये और कच्चा नमक के सेवन से भी दूर ही रहिये. ऐसा करने से आप अपने kidney को healthy रख सकते हैं और kidney की बीमारी होने से भी खुद को बचा कर रख सकते हैं. और अगर आपको kidney की बीमारी हो चुकी हैं तो भी आप नमक का सेवन कम करिये. ऐसा करने से आपको kidney और ज्यादा ख़राब नहीं होगी.

तरल पदार्थों का सेवन ज्यादा करें

अगर आपको kidney की problem हैं जिसके वजह से आपको उलटी और बुखार की problem हो रहा हैं तो आप ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थो का सेवन करिये. ऐसा करने से आपको बुखार की और उलटी की problem नहीं होगी. जिंदगी सबको बस एक ही बार मिलती हैं और इस जिंदगी मैं अगर नयी नयी बीमारियाँ हमारा पीछा नहीं छोड़े तो हमारा जीना काफी मुश्किल हो जाता हैं.

जो लोग काफी आमिर हैं उनके लिए तो कोई बड़ी बात नहीं हैं अगर उनका एक kidney ख़राब भी हो जाये तो दूसरे दिन ही दूसरी kidney लग जाती हैं. लेकिन जो लोग गरीब हैं या जिनके पास पैसा नहीं हैं उनकी जिंदगी तो जीते जी ही ख़तम हो जाती हैं. हम नहीं चाहते की आप लोगो को कभी भी किसी भी बीमारी का सामना करना पड़े.

और kidney ही जब हमारी ख़राब हो जाती हैं तो फिर हम शारीरिक रूप से तो कमजोर होते ही हैं साथ साथ हम मानसिक रूप से भी काफी कमजोर हो जाते हैं. इसीलिए आप लोग हमारे आज के kidney को healthy कैसे रखे इस लेख को ध्यान से पढ़िए और आप लोग अपने health का अच्छे से ख्याल रखिये ताकि आप लोगो को कभी भी कोई भी बीमारी न हो और आप लोग अपनी पूरी जिंदगी को मज़े से enjoy कर सके.

Kidney का इलाज कैसे करें? Kidney को healthy रखने के लिए क्या करें?

हमारे शरीर का सबसे important part होता हैं हमारी kidney. Kidney का ख़राब हो जाना एक ऐसी बीमारी हैं जो उम्र देख कर नहीं होती. यह बीमारी किसी बूढ़े को भी हो सकती हैं और किसी जवान को भी हो सकती हैं. Kidney हमारे शरीर का वह part होता हैं जिसके बिना हम जी नहीं सकते. हमारे शरीर मैं 2 kidney होते हैं.

इन मैं से अगर एक भी kidney ख़राब हो जाये तो हमारी जिंदगी जैसे आधी खत्म हो जाती हैं और अगर हमारे शरीर के दोनों kidney ख़राब हो जाये तो हम जिन्दा भी नहीं रह सकते. जो लोग बहुत आमिर होते हैं उनकी तो बात ही अलग हैं अगर उनकी दोनों kidney भी ख़राब हो जाये तो वह किसी और का एक kidney खरीद लेते हैं और एक normal life जी पाते हैं.

kidney ka ilaj kaise kare ? kidney ko healthy rakhne ke liye kya karen ?

Kidney का इलाज कैसे करें ?

दुनिया में ऐसे बहुत लोग होते हैं जो अपने पैसों के आभाव के कारण अपने kidney , blood का सौदा करते हैं और कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो किसी और की help करने के लिए अपने blood का, अपने kidney का दान कर देते हैं. लेकिन आज कल ऐसे लोग बहुत काम ही मिलते हैं जो किसी और की ज़िदगी बचने के लिए अपनी kidney का दान कर देते हैं.

क्योंकि आज कल हर इंसान बस अपने बारे मैं सोच रहा हैं फिर किसी और के बारे मैं सोचना सबके बस की बात नहीं हैं. ऐसे मैं अगर किसी ग़रीब इंसान की दोनों kidney ख़राब हो जाये और उससे कोई ऐसा इंसान न मिले जो बिना किसी स्वार्थ के और बिना किसी रकम लिए अपनी एक kidney का दान करने के लिए तैयार हो जाये. ऐसे मैं तो उस इंसान की मौत निश्चित ही समझो. तो चलिए detail में पढ़े kidney का इलाज कैसे करे?

Kidney की बीमारी के कुछ आयुर्वेदिक इलाज

कसानी पौधा

Kidney की बीमारी का एक रामबाण आयुर्वेदिक इलाज हैं कसानी पौधा. आप इस पौधे के पैर से कसानी के पत्ते तोड़ लीजिये और उस पत्ते को कच्चा ही अपने दातो से चबा जाइये. तक़रीबन दो हफ़्तों तक आप इस पत्ते का सेवन करिये. अगर आप कोई medicine खा रहे हैं तो उस medicine को भी आप continue रखिये. दो हफ़्तों के बाद आपकी बीमारी पहले से काफी अच्छी हो जाएगी और आपको काफी आराम मिलेगा.

मुनक्का का पानी

मुनक्का का पानी भी kidney की बीमारी के लिए काफी असरदार एक आयुर्वेदिक इलाज हैं. आप daily रात को सोने से पहले कुछ मुनक्का को पानी मैं भिगो कर रख दीजिये. सुबह उस पानी मैं से मुनक्कों को निकलकर सिर्फ उस पानी को खाली पेट मैं पि जाइये. अगर आपकी बीमारी के लिए कोई दवाई चल रहा हैं तो उससे भी continue रखिये.

अगर doctor ने आपको kidney transplant की सलाह दी हैं तो भी आप कम से कम तिन हफ़्तों के लिए इस उपाय को अपनाकर देखिये. शायद तिन हफ़्तों के बाद आपको kidney transplant करने की ज़रूरत ही न पड़े.

Kidney की बीमारी का allopathic इलाज

Dialysis

Kidney का इलाज दो तरह से कर पाना possible हैं. उस मैं से एक हैं dialysis. Dialysis में machine के द्वारा blood को साफ किया जाता हैं. आप लोग अपने kidney के इलाज के लिए इस इलाज को अपना सकते हैं.

Transplant

Kidney का इलाज करने का और एक दूसरा तरीका हैं transplant. जब किसी इंसान की दोनों kidney ख़राब हो जाती हैं तो doctor kidney transplant करने का सलाह देते हैं. Government hospital मैं इलाज करवाने से kidney का मिलना थोड़ा मुश्किल होता हैं लेकिन private मैं इलाज करवाने से जल्दी ही kidney का arrangement हो जाता हैं. लेकिन private hospital मैं इलाज करवाने से खर्चा थोड़ा ज्यादा पड़ता हैं.

Kidney का इलाज करने के घरेलु नुस्खे

पीपल की छाल और नीम की छाल

तिन glass पानी मैं 10 ग्राम पीपल की छाल और 10 ग्राम निम का छाल मिलाकर किसी bottle या jug मैं रख दीजिये. दिन में दो बार उस काढ़े का एक चौथाई हिस्से को खली पेट मैं सेवन करिये. एक हफ्ते इस उपाय को अपनाकर आप अपनी kidney की बीमारी से काफी हद तक राहत पा सकते हैं.

फलों का रस और सब्जियों का रस

आप जितना हो सके फलों के जूस और vegetables के जूस का सेवन करिये. ऐसा करने से आपको kidney की बीमार से काफी राहत मिलेगी.

Baking soda

Baking soda का सेवन भी kidney के लिए काफी अच्छा होता हैं. आपको अगर kidney की बीमारी हैं तो आप backing soda का सेवन करिये. ऐसा करने से भी आपको काफी अच्छा महसूस होगा.

Vitamin B6, vitamin D, Vitamin C का सेवन

Vitamin B6 का सेवन kidney में होने वाले पथरी के लिए काफी फायदेमंद होता हैं. Vitamin D हमारे kidney को healthy रखने के लिए काफी असरदार हैं. Vitamin C हमारे kidney को नुकसान होने से बचाये रहता हैं. आप अपनी समस्या के हिसाब से इन् मैं किसी vitamin का सेवन ज्यादा करिये.

Apple cider vinegar

Apple cider vinegar भी हमारे kidney के लिए काफी फायदेमंद होता हैं. आप अगर kidney की बीमारी से जूझ रहे हैं तो Apple cider vinegar का सेवन आपके लिए काफी असरदार हैं. आप एक बार इस उपाय को अपनाकर ज़रूर देखिये. आपको इस इलाज से काफी फायदा होगा.

आज के इस लेख को पढ़कर हमने जाना की हम अपने kidney का इलाज कैसे करे और कैसे हम अपने kidney का ख्याल रख सकते हैं. मेरी आप लोगो से सलाह बस यही हैं की आप लोग अपनी जिंदगी की importance को समझिये और अपनी health के साथ किसी भी तरह का कोई risk मत लीजिये.

आप लोग अगर नहीं चाहते की आप लोगो के साथ कभी भी कोई भी health problem हो तो please आप लोग अपने life को seriously लीजिये और अपने health का ध्यान रखिये. जैसा की मैंने पहले भी आप लोगो को बताया हैं की kidney हमारे शरीर का एक सबसे ज़रुरी अंग होता हैं तो हमे अपने health का ख्याल रखने की list मैं हमे अपने kidney का भी खास ख्याल रखना चाहिए.